Un bébé, une Odyssée...

02 juillet 2010

Comment élever un bébé SANS couches? L'hygiène naturelle infantile (HNI) !

 

La plupart d’entre vous savent que nous pratiquons l’Hygiène Naturelle Infantile (HNI) / la Elimination Communication (EC), mieux connue sous le nom bien scientifique de « bébé pas’d’couche ». Cette aventure extraordinaire est l’une des choses les plus « weards » qu’on ait faite avec Matteo et après 16 mois de pratique, je voulais partager notre histoire avec vous. On ne sait jamais que vous décidiez de vous lancer (à fond ou à temps partiel)? Sur le forum de l’AQ4P, c’est connu que l’HNI est un truc contagieux : voir la section très vivante qui y est dédiée. Mais tout d'abord quelques photos trouvées sur ce super site web: allez voir ça, y a au moins 50 photos, ça fait voir qu'on est pas les seuls fous! 

    

Hier est arrivé un des moments les plus « high » de toute notre aventure d’HNI : Matteo jouait avec son petit train en bois, soudain il regarde ma mère d’un air tout surpris et mets ses mains sur ses fesses nues, il accourt vers moi (j’étais dans la salle de bains) et, n’ayant pas suivi ce qui s’était passé je pense qu’il veut venir dans mes bras, mais non, il me repousse et s’accroupit devant la toilette, je comprends tout d’un coup, je le mets sur la toilette et hop un gros caca. Matteo tout content, flush son n°2 en disant « bye bye caca ! ». Waw, je n’avais pas senti mon cœur s’emballer comme ça depuis le premier pipi dans l’évier lorsqu’il avait deux semaines ! Il faut savoir que « normalement », depuis qu’il a 2-3 mois, il fait son caca tous les matins après avoir été allaité et c’est MOI qui l’amène devant la toilette, là, la « révolution » c’est que tout est venu de lui, du haut de ses 16 mois !

Lorsque je pratique l’HNI en public (pipi sur un arbre dans un parc), les gens me disent « tu n’es quand même pas en train de le mettre propre !?! » Mais l’HNI, ce n’est pas du tout ça, ce n’est pas un « apprentissage », qqch que l’on enseigne à l’enfant mais plutôt un processus continu et évolutif avec des hauts et des bas. Il m’est impossible de dire « Telle date, Matteo est devenu propre ». Oui, c’est vrai qu’il n’a porté aucune couche, de jour comme de nuit à partir de ses 6 mois, à notre retour de voyage (sauf lors des sorties avec l’habit de neige en hiver quand il avait de 10 à 13 mois où on mettait une couche « de secours »). Et vers un an, il pouvait y avoir 24 heures sans qu’il n’y ait aucun « accident ». Mais le but de l’HNI n’est pas que notre enfant soit propre avant les autres, ce n’est pas un concours. Les raisons pour lesquelles on a décidé de pratiquer le bébé pas d’couche sont, par ordre d’importance :

1-     Communiquer avec notre enfant à propos de ses besoins d’éliminer, tout comme on le fait pour ses autres besoins (manger, sécurité, dormir, etc.). J’ai béni l’HNI plusieurs fois quand bébé pleurait et que je ne savais pas pourquoi… lorsque j'avais tout essayé (boire, le rot, etc.) et que rien ne semblait marcher ... illumination: il veut peut être faire pipi! L’HNI a contribué à développer mon intuition et un lien fort avec mon fils. J’étais obligée d’être « connectée » à lui, de le porter et d’être proche pour pouvoir savoir s’il avait besoin d’éliminer. Un peu à la manière d’un radar, l’HNI m’a permis de remarquer que mon fils était affecté par un changement important (ramper, un voyage, un stress, etc.) ou que je n’étais plus « synchronisée » avec lui car les « accidents » étaient alors plus fréquents.

2-     L’HNI, c’est opter pour LA solution écologique par excellence. Le meilleur déchet étant celui qui n’existe pas… Saviez-vous qu’il est estimé qu’un bébé en couches jetables produira 1 tonne de déchets jusqu’à ce qu’il soit propre !?! Si vous n’êtes pas intéressés par l’HNI, je vous encourage vivement à utiliser des couches lavables, il y a maintenant des produits « tout en un » extraordinaires (notamment www.rumparooz.com et www.bumgenius.com).

3-     Au niveau de l’hygiène : j’aime l’idée que Matteo puisse éliminer directement dans la toilette et que s’il y a un accident, il ne reste jamais plus de quelques secondes avec du pipi ou du caca sur les fesses. Il n’a donc jamais eu d’irritations aux fesses et n’est pas en contact avec les multiples produits chimiques toxiques des couches jetables.

4-     Nous pouvons compter sur les doigts de nos deux mains les fois où nous avons eu un « accident de caca ». Quel bonheur de ne pas devoir nettoyer des fesses « beurrées ».

5-     Une communication par rapport aux besoins d’élimination dès la naissance évite les possibles difficultés reliées à l’apprentissage conventionnel de la propreté. Je sais que dans certains cas, ce n’est pas toujours un processus facile que de « devenir propre ». Pendant 2 ans, le bébé apprend que c’est approprié de faire ses besoins dans sa couche, il s’y habitue et perd progressivement le contact avec les sensations reliées à l’élimination. La transition vers la propreté est parfois une étape difficile (constipation, frustrations et sentiments d’échecs quand un accident arrive, etc.). 

6-     Je crois que d’avoir les fesses à l’air a contribué au confort et à la motricité du coco, et j’aime aussi l’idée qu’il ait accès à cette partie de son corps. Ce n’est pas une zone interdite, inaccessible ou sale. (voir aussi mon post sur le décallotage "pas touche à mon pénis")

Le « challenge »: Bien entendu, cela demande beaucoup de temps (surtout au début… maintenant cela prend 10 sec. par pipi), de la patience, de la persévérance, une infinie confiance en notre bébé et une grande proximité avec lui. Certains pourraient penser que c’est beaucoup trop compliqué et trop demandant, mais pour nous, cela semblait tout naturel et en continuité avec notre type de parentage. Bien sûr il y a eu des moments plus difficiles, mais ces moments passent et nous font grandir, suscitent encore plus de respect envers notre bébé, ce petit être si dépendant et qui fait absolument tout en son pouvoir pour communiquer avec nous ! Je sais très bien que l’HNI ne convient pas à tout le monde et mon but ici est de partager notre expérience afin que vous puissiez en tirer ce qui vous tente, si cela vous tente… ni plus, ni moins. Il est aussi possible de faire l’HNI à temps partiel : proposer juste aux changements de couche ou le bébé est nu anyway (souvent il "attendra" ce moment) et aux réveils (le matin ou après les siestes) ou bien, de faire l’HNI seulement pour les cacas si on voit clairement notre enfant « forcer ». Je trouve que c'est une façon géniale de garder un contact avec les besoins d'élimination de notre enfant pour les parents qui ne se voient pas faire ça full time. 

 

Crédit: Superbe photos de mon amie Marianne et sa petite Alice.

Comment ça marche ? J’ai déjà parlé sur ce blog des 4 outils de base de l’HNI (les signaux du bébé, le timing, le cueing sound et l’intuition) et voici mes réponses aux questions couramment posées sur le forum de l’AQ4P : 

Comment as-tu débuté, as-tu commencé dès la naissance? 

Nous avons commencé à la naissance à observer Matteo au niveau de son élimination. Je sais que de nombreuses personnes pratiquant l’HNI ne commencent pas à la naissance car ils trouvent qu’il y a déjà tant à faire avec ce petit être, et je comprends à 100% cette approche. L’HNI on peut commencer ça à n’importe quel âge mais plus on commence tôt, plus le bébé a gardé conscience de son corps et des sensations reliées à l’élimination.

Comment as-tu réussi à reconnaître les signaux au début?

Concrètement, les deux premiers mois, Matteo passait un maximum de temps sans couches. Il ne faut pas se stresser avec ça, cela dépendait de notre disponibilité et de notre humeur : certains jours c’était 2 heures, d’autres jours c’était 12 heures. Sous ses fesses on mettait un bout de tissu, soit une serviette ou une "couches plates" qu’on utilise normalement pour mettre à l'intérieur d'un couvre-couche imperméable. Lorsque Matteo était dans le porte bébé ainsi que la nuit on mettait la couche.

Au début, l’important est de pouvoir observer notre bébé afin de comprendre quand il élimine et apprendre à connaître son rythme et ses signaux. Lorsqu’on constate que bébé fait un besoin, on dit « caca » ou « psssss » selon le cas afin qu’il associe ce son avec l'action. Le premier mois, mon fils faisait toujours caca en étant allaité. Avec le temps, il a pu "attendre" un peu et juste après l'allaitement je lui donnais une opportunité d’éliminer. 

 

Le premier pipi dans l'évier c'était lorsqu'il avait deux semaines... j'étais folle "comme de la marde" (c’est le cas de le dire :o), je capotais... C'est pas juste un truc de hippies complètement fous que j'avais lu dans un livre, c'était PO SS IBLE ! olé! Et ce fut le début d'une belle aventure!

 

 

Légende: Matteo a 2 mois. Les Vietnamiennes sont surprises que des "gringos" fassent comme chez eux!

Comment fait-on pour savoir quand il a envie d’éliminer ? 

Chaque enfant est très différent, et même pour mon fils, les signaux ont beaucoup changé au fil de sa courte vie! Matteo était toujours tout nu et collé contre nous dans le porte bébé ou dans nos bras ce qui facilitait énormément l’HNI. Bébé, les signes d’envie de faire pipi étaient très clairs. Dans le porte-bébé il "faisait aller ses jambes" et se tortillait comme pour nous repousser, on dirait qu'il ne voulait pas nous souiller. Ou bien il pleurait (mais pas aussi fort que s'il avait faim). Pour le caca, les signaux étaient simples, il pètait beaucoup pendant l’allaitement) et aussi il pouvait téter de façon très bizarre, il tète, se décroche, retète, se redécroche comme s'il ne s'avait pas ce qu'il voulait... en fait il sait TRES BIEN ce qu'il veut: il veut utiliser l'allaitement pour faire aller le "réflexe gastro-colique": un réflexe qui fait en sorte que quand du nouveau "stock" entre dans l'estomac, le colon se relâche. En d'autres termes: "le neu' tasse le vieux!".

En grandissant, les signaux ont beaucoup changé. Pendant tout un temps il ne signalait plus du tout et j'y allais juste avec le timing, l'intuition et le "cuing" (le son que je fais et la position toujours la même). Certains signaux pour le pipi sont très subtils : s’arrêter en plein milieu d’un jeu et regarder dans le vide ou vers son pénis, quitter la pièce brusquement, parfois pour aller vers la toilette, parfois vers la porte d'entrée (comme pour aller faire son besoin dehors ou dans un coin). C’est tout récent qu’il nous prévient de son envie de faire pipi ou caca par des mots et la langue des signes, et c’est arrivé seulement 3-4 fois. Mon Dieu que c’est plus simple !

Légende: au Vietnam, l'HNI est la norme. Ici, un chauffeur de pousse-pousse fait "shhhhhhh" avec Pascal

Le timing est aussi un bon outil. Quand il était bébé je « proposais » environ aux 15 minutes le matin et aux demi heures l'après midi. Je pouvais rester parfois 1 minute devant l'évier à faire "psssiii". Mais avec le temps, c'est devenu tellement efficace. Vers 6 mois, ça ne prenait jamais plus de 10 secondes pour qu'il fasse pipi.

Maintenant qu’il a 16 mois, je ne propose pas aussi souvent. Je lui donne toujours une opportunité à des moments clés : quand on arrive quelque part ou avant de quitter un endroit, après l’allaitement, pendant ou après un repas, après le bain. 

S’il dit « non, non, non » ou qu’il se cambre je n’insiste pas. J’ai remarqué qu’il faisait beaucoup plus pipi le matin et quand il fait froid. L’après-midi, s’il fait chaud, il peut passer 3-4 heures sans faire pipi. Après une sieste il va toujours faire pipi. Même tout bébé il pouvait rester au sec pendant une 1 ou 2 h de sommeil.

Tous les matins, après l’avoir allaité, je l’emmène devant la toilette pour faire caca, c’est un rituel qui se passe dans la joie du « bye bye caca ! ». S’il ne fait pas, je l’allaite à nouveau 30 min plus tard.

Update à 2 ans et 4 mois: depuis qu'il a environ 20 mois- 2 ans c'est un vrai bonheurrr! Matteo est 100% responsable de son élimination, il va tout seul sur son ptit pot et le vide même ds la toilette et flushe, ou bien il fait directement pipi ds la toilette (fier de faire comme papa!) en montant debout sur son ptit banc, et l'été il adore aller faire pipi sur son arbre (voir vidéo ci bas). La seule chose qu'on doit faire encore c'est lui essuyer les fesses pr un caca et parfois l'aider pr remonter des pantalons trop serrés qd il "est pa capabbbb" :o) 

 

As-tu rencontré des difficultés ou des moments où la communication était moins bonne avec ton enfant?

OUIIII autour 6-7 mois quand il s'est mis à ramper ça a été très difficile. Ca a coïncidé avec notre retour de voyage et donc le sans couche à 100%. Il y avait beaucoup d'accidents (genre 5 par jour) et souvent juste après que je lui ai proposé et qu'il s'était cambré en signe de non... je ne voyais pas de signaux, on capotait, mon chum voulait arrêter... je me fâchais même... jusqu'à ce que je me rappelle que tout ça était à propos de communication et que si c'était pour me fâcher, il valait mieux ne pas faire d'HNI. Je me suis souvenue que dans son livre, Ingrid Bauer parlait de "régressions" qui arrivaient souvent aux moments d'un nouvel apprentissage majeur (comme la mobilité ou la marche) ou d'un changement important (notre retour de voyage)... bref, j'ai changé d'approche: j'ai essayé ce qu'Ingrid Bauer appelle le "wipe it out MATTER OF FACTLY" une expression que j'adore! faire comme si ce n'était pas grave, et finalement quand on y pense, c'est pas si grave (dans les pays d'Asie, genre en Inde et en Chine, les bébés qui font pipi par terre, c'est aussi normal qu'un chien qui fait pipi sur un poteau... j'ai même vu en Chine un père faire faire pipi à son bébé sur la céramique d'une station d'autobus, au lieu d'aller dehors!!! et les gens marcher dedans comme si de rein n'était!). J’ai déstressé, j'ai essayé d'être plus aimante, et finalement, ce fut une phase... ça a passé après environ un mois. A un an et il y avait environ un accident par jour, parfois, y en a pas pendant 2 ou 3 jours... en fait, je ne le sais plus tellement c'est devenu normal, naturel, "seconde nature"...

Petits trucs quand ça ne va pas du tout: 1) RESPIRER trois X profondément ; 2) faire essayer à notre chum, des fois c’est une question d’énergie qu’on dégage ; 3) essayer dehors quand ça ne va pas dans la toilette (truc super gagnant ici, Matteo adore arroser les fleurs !).

Est-ce que tu laissais ton bébé "nu fesses" ou s'il porte des vêtements spéciaux?

Est-ce que ça prend du "matériel" particulier?

Je le laisse souvent nu fesses ou bien avec un petit pantalon léger qui s'enlève facilement. Je n'ai jamais mis de bobettes et je ne vois vraiment pas l'utilité pour un petit bébé, à part de rajouter du trouble pour déshabiller et rhabiller... s'il y a un accident, ça me prend 5 secondes à essuyer par terre ou bien à changer de pantalon. 

En voyage, au Vietnam nous avons acheté 10 petits "pantalons chinois" qui m'ont été bien utiles. Il s'agit d'un pantalon très léger avec un gros trou au niveau des organes génitales ce qui permet de "proposer" à bébé de faire pipi-caca sans devoir tout enlever. Tous les bébés chinois portent ça, encore aujourd’hui ! Lors de notre voyage, j’étais fascinée et je prenais 1001 photos d’eux (celles-ci sont de la galerie photo et non de moi par contre)! 

   

Autre truc très pratique acheté au Vietnam pour 2$ : des "pads", des carrés d'environ 1 pied X 1 pied de tissu d'un bord et de l'autre bord c'est du plastique imperméable. Je les utilise pour faire faire pipi à Matteo dans des endroits publics intérieurs ou quand il fait trop froid dehors (ex vécus: Aéroport, station de métro, taxi, Ikea, etc.) J'installe le pad sur mes genoux et je place Matteo par dessus, il reste juste à laver le pad. Les bons couturiers peuvent s’en faire eux même!

J'ai investi 50$ pour acheter deux Ecapants www.ecawarebaby.com, des sortes de couches mais conçues spécialement pour faire l'HNI que j’utilisais l’hiver lorsqu’on sortait dehors.

Un petit pot m’a été offert et c’est très pratique la nuit ou pour apporter le pot à l’endroit ou bébé s’amuse afin de ne pas casser son fun.

Ce qui me chicotte un peu aussi ce sont les sorties et les nuits, j'ai l'impression que je serais moins "à l'écoute" des signes dans ces moments, comment t'y prends-tu?

Les sorties: j'essayais d'être plus attentive et de lui proposer plus souvent. S’il y avait un accident, j'ai toujours 2-3 pantalons de rechange dans mon sac.
La nuit: Bébé, il portait des couches la nuit que mon chum changeait à chaque réveil. En voyage (2 à 6 mois), c'est moi qui me levais la nuit et je souhaitais répondre à ses besoins la nuit aussi... donc j'enlevais sa couche, je le mettais sur le pot et très souvent il faisait un gros pipi, je lui remettais sa couche, je l'allaitais et il se rendormait. Quand on est revenus de voyage, j'ai complètement enlevé les couches la nuit. J'ai mis une halèze (un couvre-matelas imperméable) sur le lit et une serviette de bain par dessus. Quand il se réveille, je tâte pour voir si c'est mouillé, si oui, je change par une autre serviette. Si non, je lui propose le pot. Parfois, j’ai 3 nuits d'affilée où tous les pipis sont dans le pot, d'autres nuits j'ai 4 serviettes mouillées...

Ma pratique nocturne d'HNI a le désavantage qu'il se réveille la nuit environ 2 à 4 fois, notamment pour faire pipi... et qu'il ne fait donc pas ses nuits... moi ça ne me dérange pas car je me rendors instantanément après et je me sens reposée le matin; je me dis qu'avec le temps lorsqu'il mangera plus et que son hormone ADH (Antidiurétique Hormone) pourra le faire "teuffer" toute la nuit au sec, ce sera bien, mais en attendant, c’est OK comme ça.

Voilà mesdames et messieurs… mon récit était long et je l’espère pas trop ennuyeux. Ca faisait longtemps que je voulais mettre sur papier tout ce que Matteo m’a appris au sujet de l’HNI. Maintenant c’est chose faite ! Fiou je vais pouvoir vous parler d’autre choses que de pipi/caca… 

Voici des liens pour les increvables :o) www.diaperfreebaby.org , un blog super en français, le forum de l'AQ4P et LA « bible » d’Ingrid Bauer : Diaper Free Baby, The Gentle Wisdom of Natural Infant Hygiene (disponible en français). Et la galerie photo dont je vous parlais au début du texte.